Tijdens mijn online trainingen en 1-1 coaching maak ik gebruik van Human Design om jou te helpen weer grip op je...
Voeding
Snickers is gewoon gadgeteten
Anne is een vlotte vijftiger als ze bij mij start met 1-1 coaching. Tijdens onze eerste sessie kwam ze er al achter...
Voeding waar je blij van wordt
Wist je al dat er voeding is waar je blij van wordt? Hoe heerlijk zou dat zijn, als je weet welk voedsel je blij...
Wat is nu gezond om te eten?
Je bladert een vrouwen tijdschrift door en je leest in de rubriek over gezond eten: “Eet vooral veel volkoren...
Je bloedsuikerspiegel in balans houden – tips
Misschien zie jij jezelf als een echte emotie-eter, maar weet dat er meerdere oorzaken kunnen zijn, als het gaat om eetbuien. Mijn inziens kun je die in 4 categorieën onderverdelen: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Dit doet de juiste voeding met je
Heel graag deel ik het succesverhaal van Susan met je. Susan is moeder van 2 kinderen en zij is veel te zwaar. Ze wil afvallen, want haar gewicht heeft effect op haar gezondheid. Er moet écht iets gebeuren. Dus Susan kwam bij mij.