Je bloedsuikerspiegel in balans houden – tips

Je bloedsuikerspiegel in balans houden – tips

Eetbuien hebben meerdere oorzaken Misschien zie jij jezelf als een echte emotie-eter, maar weet dat er meerdere oorzaken kunnen zijn, als het gaat om eetbuien. Mijn inziens kun je die in 4 categorieën onderverdelen: Fysiek – wat eet je verkeerd? Mentaal –...
Dit doet de juiste voeding met je

Dit doet de juiste voeding met je

Heel graag deel ik het succesverhaal van Susan met je. Susan is moeder van 2 kinderen en zij is veel te zwaar. Ze wil afvallen, want haar gewicht heeft effect op haar gezondheid. Er moet écht iets gebeuren. Dus Susan kwam bij mij. Na ons intakegesprek is Susan gelijk...