Rust in je hoofd en je helemaal vrij voelen...

met wat je doet, de gedachten die je hebt, de manier waarop je eet en de emoties die je ervaart. Kortom, je helemaal vrij voelen om wie je bent. Dat is hoe je jouw leven gaat ervaren als je weer grip hebt op je voeding en eetgedrag.
Download gratis e-bookIk wil een gratis inzichtensessie

Je wilt wel gezond eten en op je voeding letten, alleen je weet niet hoe en daardoor verval je steeds weer in oude patronen…

Herken je dat? Vanaf vandaag ga je écht gezonder eten. Je gaat niet snoepen en alleen maar gezonde tussendoortjes nemen. Je hebt jezelf zelfs nog streng toegesproken dat het vandaag niet gaat gebeuren! Geen gesnaai vandaag! En tóch beland je met die zak chips op de bank…. Frustrerend he?!

Hoe komt dat toch? Is het een gewoonte? Heb je gebrek aan discipline en wilskracht? Had je harder je best moeten doen? Niets is minder waar! Je bent precies goed zoals je bent. Alleen ben je je daar nog niet van bewust. En daardoor denk je dat je eerst x kilo moet afvallen of dat je alleen maar groenten en gestoomde vis mag eten voordat je jezelf mag accepteren zoals je bent. Maar dat is dus helemaal niet waar! Jij bent nu al helemaal oké, precies zoals je bent.

Eetbuien en ander vormen van snaaien en over-eten zijn niet het probleem. Net als dat je gerust wel weet waar een gezonde maaltijd uit mag bestaan. Het probleem is hoe jij er mee om gaat. Onderdruk jij je emoties? Sta je niet bij stil bij de reden waarom je (vr)eet? Volg je elke keer weer een of ander dieet zonder naar je lichaam te luisteren wat het nodig heeft? Of heb je het idee dat je er ook helemaal niks aan kunt doen? Dat zijn dat de dingen waar je mee aan de slag mag gaan.

Maar hoe dan? Je denkt nu waarschijnlijk dat dat niet voor jou op gaat. Jij gaat je echt pas gelukkiger voelen als je die ene jurk weer past of de weegschaal een flink lager getal aangeeft. Maar nee, lieve schat, dat is een sprookje. Je gelooft ergens in wat je niet verder gaat helpen. Anders droeg je die jurk al en was je al tevreden met het getal op de weegschaal….

Als jij weet wat het geheim is, dan gaat er een wereld voor je open! De wereld van jezelf volledig accepteren zoals je bent én stappen zetten op weg naar de persoon die je graag wilt zijn. Een vrouw die weet wat ze nodig heeft als het om voeding gaat. Voeding voor body, mind en soul. Een vrouw die emotioneel in balans is. Rust in haar hoofd heeft. Volop straalt. En innerlijke vrijheid ervaart.

Laura Nijman - home

Persoonlijke aandacht

Het geheim zit em in het zetten van die eerste stap en het nemen van je verantwoordelijkheid. Stort jezelf niet steeds in een nieuw dieet of voedingshype.  Stop met uitstellen en zie in dat het averechts werkt om je emoties steeds te onderdrukken of zelfs weg te eten. Ik bedoel, als honger het probleem niet is, dan is eten – en zeker eetbuien- niet de oplossing! Stop met het terugvallen in oude gewoonten en reset jezelf op elk vlak: body, mind en soul.

Hoe? Ik help je daar graag bij! Op welke manier je ook met mij gaat samenwerken, persoonlijke aandacht staat altijd voorop. Samen zorgen we ervoor dat jij weer die rust gaat ervaren die je nu najaagt, je emotioneel in balans komt en je weer lekker in je vel gaat zitten.

Hi!

Mijn naam is Laura. Ik ben getrouwd met Rick en moeder van Mea (2011) en Ize (2012). Ik ben orthomoleculair therapeut, voedingscoach, ex-emotie eter en volgens de leer van Human Design een emotionele Generator 5/1. Ik kan nog meer dingen vertellen over wie ik ben, maar eerlijk gezegd vind ik het niet zo interessant wat er verder nog achter mijn naam staat. Ik ben ik en dat is al waardevol genoeg. Net als jij! Jij bent ook helemaal goed zoals je bent.

Ik heb 25 jaar lang strijd in én met mezelf gevoerd. Aan de ene kant was ik me heel bewust van wat voeding met me deed en wilde ik super gezond eten en leven. Aan de andere kant was ik toch steeds maar weer aan het snaaien. Tot fikse eetbuien aan toe. Ik vond mezelf zelfs een emotie-eter…

Als geen ander weet ik dus hoe enorm frustrerend het is als je je niet vrij voelt in je lijf en hoe je jezelf er uit vindt zien.  Als je continu die strijd voelt in je hoofd en doodeng is om je emoties toe te laten. Sinds ik geleerd heb om het spreekwoordelijke heft weer in eigen hand te nemen, mijn voeding zo aan te passen dat het bij mij past en mijn emoties er te laten zijn, is er een wereld voor me open gegaan. Een wereld van rust, vrijheid, ontspanning en zelfacceptatie. Ik ben weer van mezelf en mijn lijf gaan houden. Onvoorwaardelijk. En dat gun ik jou ook!

Laura Nijman - home

Dit zeggen mijn klanten over mij

Van te voren dacht ik dat ik allemaal restricties opgelegd zou krijgen. Dit was niet het geval en de inzichten die ik van Laura kreeg, hielpen me bij het maken van mijn keuzes. Laura straalt veel enthousiasme en warmte uit en ze is een vrouw waar ik energie van krijg.

Dankjewel voor al je adviezen en inspirerende gesprekken!

Beyke

Dankjewel voor je mega waardevolle sessies lieve Laura! We hadden elkaar nog nooit eerder gesproken en toch voelde het voor mij vertrouwd. Je bent een bijzondere vrouw met een mooie missie.

Imke

Laura heeft me super goed begeleid, echt stap voor stap. Ze werkte met kleine doelstellingen per keer en gaf me de ruimte om deze ook te behalen. Ze gaf me het gevoel dat alles wat ik bereikte goed was en zo werd ik trots op mezelf! Ik vind Laura echt zo leuk en enthousiast. Ze motiveert je en pusht vooral niet. Iets wat ik als heel fijn heb ervaren.

Rosalie

Wil jij ook weer grip op je voeding krijgen?

Lees dan hieronder mijn laatste blogs voor tips & inspiratie >>>

Hoe eerlijk ben jij naar jezelf?

Hoe eerlijk ben jij naar jezelf?

Hoe eerlijk ben jij naar jezelf? Een vraag die je jezelf vast niet elke dag stelt. Het is een vraag waar je over na mag denken.En het is een vraag die veel teweeg kan brengen. Vooral als blijkt dat je minder eerlijk naar jezelf bent dan je van tevoren zou hebben...

Lees meer
Waarom val ik niet af?

Waarom val ik niet af?

Je telt heel goed alle kcal die je binnen krijgt. Elke dag beweeg je ook voldoende en je weet ook heel goed wat gezonde voeding is. En toch val je niet af, waar ligt dat toch aan? Wat ik vaak zie is dat we ons heel erg richten op de buitenkant. En daarmee bedoel ik op...

Lees meer
Welk verhaal vertel jij jezelf?

Welk verhaal vertel jij jezelf?

Eerder heb ik al eens een blog geschreven over dat je geen emotie-eter bent, maar dat je emotie-eten doet. Als je op die manier naar je (vr)eetgedrag kunt kijken dan maak je heel veel ruimte voor jezelf. Dan zet je jezelf niet zo vast. Want op het moment dat je iets...

Lees meer

Heb je een vraag? Of ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?

Laat het me dan weten door onderstaand formulier in te vullen.
Of bel me op werkdagen op  06 -125 346 14

Ik ga trouwens zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid